Gesunder Rücken
Rückentherapie-Center
Segmentale Stabilisation der Lendenwirbelsäule
CE nach Richtlinie für Medizinprodukte 93/42/EWG Zeitgemäßes Rückentraining – die segmentale Stabilisierung Erst die sensiblen Stell- und Haltemuskeln bringen unsere Wirbelkörper in die biomechanisch richtige Position – doch viele Rückenpatienten weisen hier Defizite auf. Diese Rückenpatienten haben ein Ausführen verschiedener Bewegungen bereits verlernt. Durch Schonhaltung und permanente Unterforderung sind die Muskeln M. transversus abdominis und M. multifidus lumbalis in ihrer Funktion verkümmert.
Das Auftrainieren der so wichtigen Tiefenmuskulatur wird als segmentale Stabilisation der Lendenwirbelsäule bezeichnet. Mit diesem Training wird der Schutz vor Fehlbelastungen, z. B. der Bandscheibe, wieder aufgebaut.
Für ein anspruchsvolles Training wie dieses hat Dr. WOLFF die hochspezialisierten Geräte des Rückentherapie-Center entwickelt. Ein äußerst effektives Konzept zur grundsätzlichen Kräftigung rückenschwacher Kunden/Patienten – und somit die Basis für ein anschließendes gefahrloses Krafttraining großer Bewegungsmuskeln.
Denn Rückenschmerzen müssen nicht sein!
Informieren Sie sich JETZT unter
08593-6256
oder senden Sie uns eine E-Mail an
sportiv-fitness@online.de
DR. WOLFF® GET FLEXIBLE
Das Problem: Ein bewegungsarmer Alltag
Langes Sitzen und die typische Haltungskonstanz am Arbeitsplatz mit nach vorne geneigtem Oberkörper fördern insbesondere die Verkürzung der Rumpf- und Beinmuskulatur. Die Folgen sind Rücken- und Gelenkprobleme mit dem Verlust der aufrechten Haltung. Defizite der Kraftfähigkeit in der aufrichtenden Muskulatur verstärken diesen Effekt zusätzlich. Diese Negativspirale erzeugt Unbeweglichkeit und Schmerz.Die Lösung: Dehnen und aktivieren
Trainieren Sie die Beweglichkeit Ihrer großen Gelenke und Ihrer Wirbelsäule, um auch im Alltag flexibel zu bleiben. Für die optimale Funktion von Wirbelsäule und Gelenken ist ein gutes Zusammenspiel der gelenkführenden Muskeln notwendig. Eine kräftige und dehnfähige Muskulatur kann dieses leisten. So reduzieren oder beseitigen sie Rückenschmerzen und beugen Verletzungen vor. Kompensieren Sie den Lebensstil ihres bewegungsarmen Alltags!Die Methode: Dr. WOLFF Get Flexible
Ein modernes Konzept mit sechs Geräten schult ihre Beweglichkeit und Haltung. Damit Sie leicht und schnell zu Ihrem Trainingserfolg kommen, werden Sie durch Sensortechnik und das Training vor einem Spiege l zur Sicherung und bei der Kontrolle Ihrer Bewegungsausführungen unterstützt.Die aufrechte Haltung: Training mit Biofeedback
Das Training in die Aufrichtung soll für Sie einfach sein. Daher hat Dr. WOLFF ein spezielles Gerät mit modernster Sensortechnik entwickelt. Hier dehnen Sie kontrolliert mit Biofeedback die verkürzte Brustmuskulatur und kräftigen gleichzeitig die aufrichtende Muskulatur der Brustwirbelsäule. Einfach und wirkungsvoll. Werden Sie beweglich - bleiben Sie gesund!Informieren Sie sich JETZT unter
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Cardioscan
Der komplette Gesundheitscheck im Sportiv
Ihre Gesundheit: Die Basis für ein erfülltes Leben:
Indem Sie sich für Ihre Gesundheit einsetzen, haben Sie Einfluss darauf, ob Sie sich dynamisch und attraktiv fühlen. Voller Energie. Ob Sie zur Höchstform auflaufen und auch in herausfordernden Situationen am Ball bleiben. Wenn Sie gesund sind, genießen Sie das Leben mit Leib und Seele.
Darum haben wir den cardioscan Herz-Check erworben:
Um Sie in Ihrem Wunsch nach einem vitalen Leben zu unterstützen. Der cardioscan Checkpoint ist Ihr Kompass. Mit diesem Kompass können Sie schnell und einfach Ihre genaue gesundheitliche Position bestimmen: Wie fit sind Sie? Wo liegt ihr Stressindex? Wie gut arbeitet Ihr Herz? Stimmen Blutzucker und Cholesterin? Und was braucht Ihr Körper, um sich wohl zu fühlen?
Die Messwerte geben Ihnen klare Koordinaten:
Mit diesen Koordinaten können wir Ihnen einen maßgeschneiderten Trainingsplan zusammenstellen, der individuell auf die Bedürfnisse Ihres Körpers abgestimmt ist. Unsere Experten können für Sie ein Programm entwickeln, das Sie Tag für Tag begleitet. Ein Programm, das Sie gesund, fit und attraktiv hält. So bleiben Sie immer auf Kurs – und segeln volle Kraft voraus in eine vitale Zukunft.
Cardio- oder Herz-Kreislauftraining
Regelmäßiges Cardio-Training verbessert nicht nur die Leistungsfähigkeit Ihres Herzens,es reguliert auch Ihren Blutdruck. Sie verbrennen so nebenbei auch jede Menge Kalorien und können damit überschüssiges Gewicht verlieren. Viele positive Effekte entstehen dadurch:
Bessere Durchblutung:
Durch Ausdauertraining kommt sauerstoffreiches Blut in die Problemzonen, das fördert die Fettverbrennung. Eine bessere Durchblutung bewirkt, dass der Blutdruck sinkt. Ausdauersport kann eine Erhöhung des Blutvolumens bewirken. Der Körper wird nicht so schnell müde.
Starke Psyche:
Hoher sportlicher Leistungsgrad hilft, gegen Stress und Anspannung vorzubeugen.
Fettverbrennung:
Je besser Ihre Kondition ist, umso mehr Fett kann bei hoher Trainingsleistung verbrannt werden. Sie nehmen dadurch leichter ab. Wer Cardiotraining betreibt, hat außerdem weniger Appetit.
Cardio - Tipps:
Unser Tipp für Sie: Unsere Cardio-Geräte sind pulsfrequenz-gesteuert, sprich Sie trainieren immer mit der optimalen Herzfrequenz!
Wie Sie unseren technisch hochwertigen und modernen Cardio-Geräten am besten trainieren, erfahren Sie in unserem Studio bei einem ausführlichen Beratungsgespräch. Und anschließend können Sie nach Herzenslust und mit gutem Gewissen in die Pedale treten.
Rehasport
Rehabilitationssport (Reha-Sport) stellt eine ergänzende Maßnahme im Rahmen der medizinischen Rehabilitation und zur Förderung der Teilhabe am Arbeitsleben dar. Reha-Sport ist gesetzlich verankert und wird zeitlich befristet von den Rehabilitationsträgern finanziert. Die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit sind unumstritten: Alltagsbeschwerden werden vermindert und krankheitsbedingten Folgeschäden kann entgegengewirkt werden. Das Risiko, an Folgeerkrankungen zu erleiden, sinkt.
Verordnung und Finanzierung des Reha-Sports
Reha-Sport wird von Arzt oder Ärztin verordnet und von den Rehabilitationsträgern zeitlich begrenzt als Pflicht-Leistung finanziert. Der Leistungsumfang variiert mit der Schwere der Beeinträchtigung. Im Regelfall erfolgt die ärztliche Verordnung für die Absolvierung von 50 Übungseinheiten à mindestens 45 Minuten in höchstens 18 Monaten. In Herzgruppen erstreckt sich die Regelverordnung auf 90 Übungsstunden in 24 Monaten bei einer Dauer von mindestens 60 Minuten. Die ärztliche Bescheinigung über die Notwendigkeit von Reha--Sport ist im Allgemeinen auf bis zu zwei höchstens drei Übungsveranstaltungen je Woche festgelegt. Maßgeblich für eine angemessene Verordnungsdauer sind die Verhältnisse des Einzelfalls, daher gelten die oben genannten Angaben als Richtwerte. Reha-Sport soll in erster Linie „Hilfe zur Selbsthilfe“ bieten. Reha-Sport ist daher nicht als Dauerleistung angelegt, sondern soll dahin führen, langfristig selbstständig und eigenverantwortlich Bewegungstraining durchzuführen. Aus medizinischen Gründen kann der Reha-Sport auch über einen längeren Zeitraum verordnet werden.
Beim Vorliegen einer bestimmten Erkrankung oder Behinderung kann gemeinsam mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt besprochen werden, ob die Teilnahme am Reha-Sport angezeigt ist und empfohlen wird. Sollte dies der Fall sein, stellt die Ärztin oder der Arzt eine Verordnung für Reha-Sport aus. Darin enthalten ist auch eine Empfehlung, welche Art von Reha-Sport jeweils in Frage kommt.
Bevor mit dem Reha-Sport begonnen werden kann, muss die Teilnahme durch den zuständigen Rehabilitationsträger, z. B. die Krankenkasse, genehmigt werden. Dazu muss der Antrag auf Kostenübernahme bei der Krankenkasse eingereicht werden. Diese teilt mit, ob die Übernahme der Kosten bewilligt wird
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